Fast die Hälfte aller Eltern stehen ständig unter großem Druck und Stress. Stresslessfamily gibt dir Methoden und Techniken an die Hand,
wie du wieder Gelassenheit in deinem Leben herstellen kannst und der Fels in
der Brandung für deine Familie werden kannst.

Willst du Stress vermeiden? Lade dir hier 7 kostenlose Techniken des aktiven Zuhörens herunter.

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Man weiß nicht mehr, wer man eigentlich ist

Zwischen Kind, Partner, Familien, Freunden und Job bleibt keine Zeit mehr für die eigenen Bedürfnisse. Wer ist man selber? Was will man von seinem Leben. Nicht umsonst greift die Midlife Crisis um sich. Wenn du nicht weißt, wie du dich selbst verwirklichst, wirst du Probleme haben, eine gute Partnerschaft zu führen

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Konflikte in der Partnerschaft oder der Familie

Da wir Menschen immer unterschiedliche Positionen haben bleiben Konflikte nicht aus, egal ob diese klein sind oder groß. Das Problem entsteht nur, wenn diese Konflikte eskalieren und es zu einem Streit kommt, welcher nicht beigelegt werden kann. Solche Situationen liegen wie ein Schatten auf der Beziehung

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Keine Zeit mehr für die wichtigen Dinge

Egal ob im Job oder Privat. Zeit ist heutzutage Mangelware. Wann wird der Abwasch erledigt, Wann das Kind zum Fußball oder zum Reiten gefahren? Kommen noch Überstunden von der Arbeit dazu oder eine Präsentation muss bis morgen früh unbedingt fertig werden, ist das Chaos perfekt und die Stimmung dahin.

Übe dich in Gelassenheit, arbeite an dir selber

Gelassenheit kann man lernen. Nur wer gelassen ist, kann anfangen, sich aktiv mit sich selber und seinem Umfeld zu beschäftigen, um effiktiv Lösungen zu erarbeiten.

Entwickle Methoden der Kommunikation

Wer aktiv Kommuniziert und Methoden der Kommunikation nutzt, beugt nicht nur Missverständnissen vor, sondern hat auch Möglichkeiten, seine eigenen Ziele besser durchzusetzen.

PS: Eine Methode ist die des aktiven Zuhörens.

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Nutze Tools für dein Zeitmanagement

Es gibt verschiedenste Möglichkeiten, sich die Zeit einzuteilen. Der Tag hat für uns alle nur 24 Stunden. Diese können aktiv genutzt werden. Ich möchte dir zeigen, wie.

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Über Fabian Wohlgemuth

Fabian Wohlgemuth ist Elektroingenieur und Gruppenleiter bei der Autobahn GmbH. Dabei kommt es oft vor, dass sich Stress aufbaut. Durch eine Vielzahl von internen Konzernweiterbildung hat er sich mit dem Thema Zeit- und Stressmanagement sehr viel auseinandergesetzt.

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Herzlich Wilkommen

Willkommen auf meiner Website!

Ich bin Fabian und ich möchte dir helfen, deinen Stress als Elternteil zu reduzieren.

Du kennst das bestimmt: Du hast einen vollen Terminkalender, musst dich um deine Kinder kümmern, deinen Haushalt schmeißen, deinen Job erledigen und vielleicht noch etwas Zeit für dich selbst finden. Das ist nicht einfach und oft fühlst du dich überfordert, erschöpft und unzufrieden.

Du bist nicht allein. Viele Eltern leiden unter Stress, der sich negativ auf ihre Gesundheit, ihre Beziehungen und ihre Lebensqualität auswirkt.

Aber es gibt viele Wege, wie du deinen Stress reduzieren und mehr Gelassenheit, Freude und Balance in dein Leben bringen kannst. Ich möchte dir mit verschiedenen Techniken und Angeboten dabei helfen, deinen Stress zu bewältigen und deine Ressourcen zu stärken. Egal, ob du gelassener werden möchtest, oder deine Kommunikation verbessern willst, hier findest du das Richtige für dich. Auf meiner Website erfährst du mehr über mich, meine Methoden und meine Erfahrungen.

Wenn du Interesse an meinem Angebot hast, kannst du mich gerne unter info@stresslessfamily.de kontaktieren.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden zu begleiten. Lass uns gemeinsam deinen Stress reduzieren!

Dein Fabian

PS: Als ersten schritt solltest du dir unbedingt meine 7 aktive Zuhörtechniken herunterladen. Dies ist der erste Schritt zu einer guten Kommunikation und einer stressfreien Zeit mit der Familie.

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Häufig gestellte Fragen

Warum machst du das?

Ich habe bei mir selber gemerkt, wie sehr ich mit meiner Situation gestresst war. Ich hatte kaum Zeit für mich und meine Beziehung hat darunter gelitten. Das hat richtig geknallt bei uns. Ich möchte meine Erfahrungen teilen, damit andere nicht die selben schmerzhaften Erfahrungen machen müssen wie ich. Außerdem lerne ich dabei neues

Bist du eigentlich qualifiziert, um Ratschläge zu erteilen?

Wenn du mit einer Qualifikation meinst, dass ich ein Zertifikat habe, dann nein. Ich bilde mich nur ständig weiter, lese und lerne viel. Ich glaube, als Ingenier durchaus eine schnelle Auffassungsgabe zu haben, was viele Themen angeht. In vielen Dingen spreche ich aber aus Erfahrung. ich würde hier nichts erzählen, wenn ich das nicht selber gelesen, oder meine Erfahrung damit gemacht hätte

Welche Dinge empfielst du weiter

Wie gesagt, ich empfehle nur Dinge weiter, von denen ich aus erster Hand sprechen kann, dass sie funktionieren. Mit einigen Anbietern bin ich im direkten Kontakt, falls ich zu den Angeboten Fragen habe. Sollte ich nur die geringsten Zweifel haben, dass etwas nicht funktioniert, werde ich das auch nicht empfehlen

Fast die Hälfte aller Eltern stehen ständig unter großem Druck und Stress. Stresslessfamily gibt dir Methoden und Techniken an die Hand, wie du wieder Gelassenheit in deinem Leben herstellen kannst und der Fels in der Brandung für deine Familie werden kannst.